新しいアイテム📌

リハビリの釜崎です。

先々月頃に某薬局のポイントがたまっており使用期限が近付いていたので、前々から気になっていた『ヨーグルトメーカー』を頂きました。

個包装になったものを時々購入はしていましたが、大食漢の私には少し物足りない量でもう少し食べたいなと思っていたところです。

 

パッケージも何だか爽やかなのがとても気に入りました👍

 

 

 

作り方は至って簡単です。市販のヨーグルトを牛乳へ少し入れて、混ぜて細菌が入らないようにクリップで留めるだけ。

 

あとはボタンを押して8時間くらい待てば出来上がり。出来上がり直後は温かくなっており、冷蔵庫で冷やす作業に入ります。

出来栄えはまさに『プレーン』でした。イチゴジャムやはちみつをかけていただいています。

ヨーグルトを少し残しておいて次の牛乳へ入れて同じ工程を行えば何度も作れる優れものです。

元々便秘症はありませんが、おかげで毎日腸内環境は良好の様です。

 

 

健康にいい食品として、不動の地位を誇るヨーグルト。体内の免疫細胞の約7割が集まっている腸内環境を整えることは、免疫力を上げるためにも非常に重要だ。

なんて言われているヨーグルト、ぜひお試しください!